栄養

遅延型食物アレルギーは、リーキーガット症候群や自己免疫疾患や難病と深く関係しています。

有名なグルテンは、遺伝子組み換えされた特殊なタンパク質であり、このグルテンを完全に分解・吸収出来る人類は存在しません。ただ、その人の体 ...

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まとめ:①1日3回は、イモ類、果物、玄米、ソバなどの複合炭水化物を食べる。②遅延型食物アレルギーを調べて、グルテンフリーカゼインフリーなどを実施する。③プロテインなどの高タンパク食を実施する。④野菜を出来るだけ摂る高線維食を行う。

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癌の食事療法では、減塩が大きなポイントになっています。塩分を過剰に摂取すると発癌しやすいことが知られています。

食塩摂取量と胃がん死亡率との関係は相関関係にあり、日本や韓国が突出したデータになっています。

胃が ...

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まとめ:安全性の高い油は、バター、ラード(豚脂)、ヘット(牛脂)、生クリーム(牛乳由来)です。これらは加熱出来ます。

積極的に摂りたい油は、魚油、しそ油、アマニ油、えごま油です。これらは加熱出来ません。

1.カ ...

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ビタミンB3は、生体代謝でTCA回路をはじめとして多くの代謝反応の補酵素として働いています。このビタミンB3には、作用の強いナイアシン(ニコチン酸)と、作用の弱いナイアシンアミド(ニコチンアミド)があります。

1.抗酸化の ...

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食欲は腸内細菌がコントロールしているので、意思(意識)の力では食欲には勝てません。自分が栄養療法のどの位置に居るのか、つまり自分の腸内細菌(無意識)がどのような状態であるのか把握しておくことが大事です。

A:食べたい放題の ...

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まとめ:気象病は冷え性と密接に関連しています。

治療はセロトニン経路を強化する方法と冷え性の治療などがあります。

気象病は雨が降る前になると体調を崩す病態ですが、低気圧が身体のストレスとなり、気分の低下や関節痛 ...

その他, 栄養

まとめ:冷え性の原因は身体の代謝の低下です。

治療法は、代謝を積極的に上げる攻めの治療と、体温を逃がさない守りの治療があります。

冷え性は子供にも在りますが、中高年の女性に多いと言われています。

一 ...

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BNRG、パワークランチ プロテインエナジーバー

12本、2386円(1本198円)、1本当たりタンパク質量13g

ゲータレード ホエイプロテインバー

12本、3980円+送料、1本当たりのタンパク ...

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ベターシェイク

①ホエイプロテイン、②タンパク質量27~29g、③1本約240円、④ニュージーランドのグラスフェッド牛の乳清。

GRASS FED WPI instant ホエイプロテイン(ニチガ)