栄養

食べたいものを我慢したりするのは、リバウンドを起こす原因です。

我慢するとストレスホルモンが出るので、身体には良くないです。

食べたくなったら、食べるのが原則です。

その後の、機能性低血糖症、うつや不安は覚悟して ...

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昨日まで機嫌が良かったのに、急に死にたくなったり、うつっぽくなったりということはよくあります。

特に大きな悩み事も問題を抱えていない場合は、

機能性低血糖症の可能性があります。

特に、糖質制限をされ ...

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糖質制限ダイエットは、失敗することが多いと言われています。

体重が戻るだけでなくて、糖質酔い、うつや不安症状が出てきて、元の食事に戻す人が多いです。

対策は以下です。

1.糖質依存への対策

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ケトジェニックになるとアセトン臭が出ると言われています。

これがアルコール検知器に反応するようです。

私のデータで同時測定です。もちろんお酒は飲んでいません。

上がケトン体、下がアルコール検知器です ...

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基本的にアルコールはたしなむ程度のもので、1杯までが原則です。

禁酒を指示されている人は、この記事は関係ありません。

糖質制限とアルコールとの関係で見ていくと、

1.甘いお酒(日本酒、甘い白ワインな ...

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たがしゅう先生も言われていますが、

体調がいかなる情報よりも優先します。

新しい検査も始めましたし、タンパク摂取、鉄摂取、糖質制限など様々な記事を書きましたが、それで体調が悪くなるようなら、一旦中止です。

あらゆ ...

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糖化の測定が出来るAGE Reader muを導入しました。

AGEs(Advanced Glycation End Products)/糖化最終産物は、食後血糖値の上昇、糖質摂取過多、喫煙、過度なアルコール摂取等の様々な ...

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酸化ストレスと抗酸化力を測定できるSpotChemを導入しました。

人間の身体の中には、身体を錆びさせる物質=活性酸素が沢山存在しています。

酸化ストレスとは?
活性酸素は呼吸による代謝物で、適量であれ ...

栄養

OligoScan導入しました。

OligoScan/オリゴスキャンは、手のひらを吸光光度法によりスキャンすることで、組織や血管壁に沈着している有害重金属14元素と必須ミネラル+参考ミネラル20元素を非侵襲・迅速に測定出来 ...

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栄養の観点から言えば、「病名は存在しない、だから治療法もすべて同じ」です。

医療というものは、基本的な構造として、検査→診断→投薬の3つがセットになっています。

血圧が高い→高血圧の診断→降圧剤といった感じです ...