ワクチン
井上正康先生、宮沢孝幸先生の最新情報

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レシピ
お好み焼き

ポイント①粉を使わない、②肉と卵を大量、③野菜たっぷり、④ポン酢で食べる 2人分 レシピ キャベツ 約200g ネギ 1/2本 卵3個 豚バラ 200g〜300g 1.キャベツとネギを千切りにして、卵3個と混ぜます。 2 […]

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栄養
SIBO:複雑なものをシンプルに

SIBO Made Simpleを読みました。内容の一部を抜粋します。 ■SIBOの複雑さ 小腸は細菌が活躍する場所ではありません。小腸の中に細菌がたくさんいるということは、他の生物と夕食を取り合うということです。十分な […]

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ホルモン
PCOSの自然療法

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS、polycystic ovarian syndrome)は、生活習慣病のひとつの形として発症しますので、食事と運動で改善を計る内容の沢山の書籍が出版されています。 多嚢胞卵巣症候群(PCOS […]

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ワクチン
2分でわかる!小学生コロナワクチン

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栄養
多嚢胞性卵巣症候群とインスリン抵抗性

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS、polycystic ovarian syndrome)は、排卵しにくくなる疾患で、女性の20〜30人に1人の割合でみられます。排卵されない卵胞は卵巣にとどまるため、超音波検査で見ると、たく […]

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その他
フッ素と知能低下

まとめ:虫歯予防で宣伝されているフッ素は、知能低下やASDとの関連が指摘されています。 ■フッ素の暴露と知能低下の強い関連が最新の総論や論文で指摘されています。 7258人の子供に関するデータを報告する26の研究が含まれ […]

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栄養
低体重の糖尿病リスク

まとめ:極端な低体重は痩せホルモンのグルカゴン過剰で起こり、グルカゴン誘発性インスリン抵抗性を招き糖尿病のリスクを上げます。この場合に、動物性タンパク質の過剰摂取をするとさらにグルカゴン分泌が促進され、糖尿病リスクが上が […]

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栄養
難治性SIBOの治療

SIBO(small intestinal bacterial overgroth、小腸内異常細菌増殖)は、本来は大腸に比べて腸内細菌の少ない小腸に異常に腸内細菌が増殖した状態です。 小腸での発酵によって、お腹の張り、ゲ […]

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ワクチン
HPVワクチンのほんとうのこと

HPVワクチン東京訴訟支援ネットワークがわかりやすいリーフレットを作ってくれました。

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