その他
ファウチ博士の真実

アンソニー・ファウチ博士は、アメリカのNIAID(アメリカ国立アレルギー・感染症研究所)の所長を1984年から長年勤めて、7代の大統領に仕え、アメリカの医療・公衆衛生の政策に対して中心的な役割を担ってきた人物です。 ロバ […]

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その他
いびきの自然療法

習慣性いびきは、週3回以上いびきをかくことと定義されており、一般大衆の33%が該当することが知られています。 いびきは、寝ているときに①舌根の沈下、②軟口蓋の下垂によって物理的に気道が狭くなることが原因です。 いびきは、 […]

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栄養
偏食の原因は腸内フローラ

まとめ:偏食の原因は腸内フローラですが、腸内フローラ移植を行っても、同時に食事内容そのものを変えないと、肥満などの表現型は変化しません。 2014年にAlcockらは、腸内細菌叢が操り人形のように、様々な方法(腸内細菌に […]

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栄養
<症例>AST40、ALT60、フェリチン200

糖質制限をされている方で、血液検査上で脂肪肝の様な病態になっている方がおられます。エコーは問題なく、医学的な非アルコール性脂肪肝ではありません。 これは低栄養性脂肪肝と言われる病態です。 強めの糖質制限を行うと、身体はエ […]

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栄養
<症例>BUN25、クレアチニン1.0

栄養療法を真面目にされている方で、BUNが高く、クレアチニンが若干高い方がおられます。 BUNもクレアチニンも、血液中に存在するタンパク質や筋肉由来の最終産物で、腎臓のみから排泄するので、通常は腎機能を反映します。 腎機 […]

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心理療法
学習性無力感

学習性無力感(learned helplessness)とは、長期にわたってストレスの回避困難な環境に置かれた人や動物は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという現象です。 「何をやっても無駄だ」という認知を […]

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栄養
口腔内フローラの改善

まとめ:口腔内フローラの改善のためには、砂糖と酸性飲料の摂取を控えること、特に食事以外での間食や飲み物に注意が必要です。 口腔内をアルカリ性に戻すためのタンパク質の摂取、多様性を改善する飽和脂肪酸とビタミンCの摂取するこ […]

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その他
歯磨き粉

まとめ:歯磨き粉も出来るだけ使わないほうが良いです。 口の中などの粘膜には、皮膚と違ってバリア壁となる皮膚膜がなく、角化層が薄く、顆粒細胞層ありませんので、皮膚吸収と比べて口腔内粘膜からの吸収力は何百倍にもなると言われて […]

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その他
肌断食、髪断食

まとめ:ノーシャンプー、ノー石鹸の湯シャン、ノー化粧品の手の洗面器が基本です。 宇津木龍一先生の、「シャンプーをやめると髪が増える」、「肌の悩みがすべて消えるたったひとつの方法」を読みました。シャンプーや化粧品が薄毛や肌 […]

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その他
円形脱毛症の栄養療法

まとめ:円形性脱毛症の治療では、ホエイプロテインなどの高タンパク食、鉄、亜鉛、ビタミンD、葉酸、ビタミンB12の補給が必要です。自己免疫疾患に対して、グルテンフリー・カゼインフリーダイエットを行い、野菜・果物を十分に摂取 […]

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