おいしいプロテインの摂り方〜ボーンブロス

プロテインのスープです。

作れる人は、自分で作ることも出来ます。本もたくさん出ています。

成分がよく分からないので、タンパク質量など計算不能ですが。。

■通販で買えるものは、アンドリボーンのボーンブロスが有名。

https://bone-broth.tokyo

一袋150gで500円ぐらいです。

■AKR Food Company

http://akr-food.com

鹿児島県産 黒豚&黒さつま鶏  ボーンミックス 500g入 525円。

自作するときに便利です。

■濃厚 日本スープの丸とりだし、250ccx3袋、1250円

これは、無添加が売りです。

■おいしい骨髄エキス、2700円。

粉をお湯で薄めるだけで、超手軽です。成分が不明ですが。。