栄養

血液中の代謝産物の多くは腸内細菌が作っており、腸脳相関で精神状態をほぼ決定しています。

腸内フローラが豊かな状態であれば、精神症状は安定的ですが、腸内フローラの乱れがあれば精神状態も乱れて来ます。

動物と植物は ...

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子どものアトピーは、「和食」で良くなる、「お母さんの和食」がキレない子をつくる、キレない子に育てる食事メニュー―わが子の心と体を守る賢い知恵と工夫、失われし食と日本人の尊厳などの本では、健康になるために西洋食をやめて和食を食べるように ...

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第一反抗期はいわゆるイヤイヤ期で2~3歳の頃に現れます。第二反抗期は小学校高学年から中学生にかけて出てきます。問題となるのは、第二反抗期が遅れている場合です。発達特性がある、家庭の養育に問題がある場合などで、第二反抗期が遅れる場合があ ...

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まとめ:高タンパク、高線維食、糖質制限、グルテンフリー・カゼインフリー、ミネラルバランスの補正

1.身体の本来の「鎮痛システムの再起動」のために高タンパク食、糖質制限を行います。

2.腸内フローラの改善のために ...

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2019年にSundbollらは、デンマークでの大規模調査で便秘のある人は消化器癌になるリスクが5倍上がることを報告しました。卵巣癌のリスクは7倍に上がりますが、それ以外の非消化器癌のリスクは上がりません。

糞便中の発癌物 ...

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まとめ:バターやココナッツオイルを大量に摂る食事法は、発癌リスクが指摘されています。

1973年にBergは、先進国に移住して赤肉と飽和脂肪酸の多い西洋食を食べると、子孫の結腸直腸癌のリスクが上がることを報告しました。

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(2019年7月28日の記事を加筆・修正しました)

まとめ:リーキーガット症候群は直接診断する方法がありません。

第一選択としては遅延型食物アレルギー検査を勧めています。

教科書レベルで認知はされて ...

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まとめ:鉄欠乏性貧血の方は、甲状腺機能が低下する可能性はありますが、結論は出ていません。

潜在性の鉄欠乏性貧血の人は非常に多いです。

甲状腺ホルモンは、ヨウ素とチロシンから甲状腺ペルオキシダーゼによって合成され ...

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(2020年12月23日の記事を改編・加筆しました)

カドミウムは、有害ミネラルのひとつです。

大気汚染、タバコ、水質汚染の影響で日本でもカドミウムの蓄積が懸念されています。

喫煙習慣のある方、工業 ...

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腎疾患などで問題視される高カリウム血症ですが、デトックスや癌の食事療法では非常に重要です。

体内のミネラルを測定出来るオリゴスキャンで見ると、カリウムと逆相関の関係にある有害ミネラルは、

ビスマス>タリウム>ア ...