サプリによるデトックス

デトックスの基本は、排便習慣です。

炭水化物とタンパク質の摂取割合が良くなれば、排便習慣が良くなることが多いです。

それに加えて、グルテンフリー、カゼインフリーが必要な人も多いと思います。

デトックスの基本サプリは、αリポ酸、亜鉛、セレンと言われています。

ミネラル検査では、中山晴美先生のデータが大変参考になります。

周期表の縦関係、横関係も重要です。

まとめると以下になります。

オリゴスキャンからのデータで見ると、拮抗ミネラルとして鉄の重要性が浮かび上がって来ます。鉄動態に鉛とアルミニウムが干渉している可能性があります。

周期表から見ると、ケイ素、ゲルマニウムが重要なのが分かります。