耳鳴りにメガビタミン

ビタミンC 6〜10g　1日3回

ビタミンE (400)　5T　1日1回

ナイアシンアミド　3000mg〜　1日3回（漸増）

ビタミンB 50 6T　1日3回

高タンパク食・糖質制限、Mg、Fe、Znなどのミネラルが充足していることが必要条件です。

耳鳴りに対して医療機関などで行われるビタミン治療の効果が不十分なのは、メガビタミン量ではないからです。

内耳に対する抗酸化作用、血流改善作用が作用機序です。

参考図書、三石巌「自然治療の健康相談」。

藤川徳美、「心と身体を強くする！メガビタミン健康法」。

2016年にSwainらが、総論を出しています。

サプリの苦手な方は、抗酸化作用を持つ野菜を大量に摂取するWahlsプロトコールも効果が期待出来ます。