栄養
水銀のデトックス２
2024年12月14日

まとめ：水銀のデトックスは以前に自然な解毒法を記事にしました。体内に存在するミネラルは強い相関関係があり、キレート剤による解毒は、必須ミネラルの喪失などが懸念されます。一方で、薬物による積極的な解毒方法も報告されています […]

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栄養
キトサン
2024年12月14日

まとめ：キトサンは小腸で脂質と結合することによって、脂質の吸収を阻害して体外に排出します。血中の脂質の低下および食物繊維として便秘に有効です。一方で、脂溶性ビタミンも一緒に排泄させてしまう点が懸念されます。甲殻類アレルギ […]

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神経疾患
認知症は高齢者の避けられない運命か？
2024年12月13日

アルツハイマー病と血管性認知症を含めた認知症の割合は、年齢とともに急増します。(2000, Labo) 日本国内のデータも同じ傾向を示します。

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中医学、漢方
舌痛症の中医治療
2024年12月12日

臓腑実熱 心火 舌尖の発赤、刺痛、灼熱感 導赤散加黄連 生地黄、木通、竹葉、甘草 肝火 舌の両側辺縁の痛み、口苦、焦燥感、易怒 竜胆瀉肝湯 竜胆、黄芩、山梔子、柴胡、当帰、生地黄、車前子、沢瀉、木通、甘草 無効なら、当帰 […]

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その他
ヒートショックプロテインの増やし方
2024年12月11日

慢性疲労の方は湯当たりしやすいので、長時間の入浴はお勧めできません。 ■高温で長湯する入浴法 42度のお風呂に10分間入る入浴法が基本ですが、高齢者や体力の弱った方は温度を少し下げて入浴する方法が勧められています。 血行 […]

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その他
ヒートショックプロテイン
2024年12月11日

まとめ：入浴などで発現するヒートショックプロテインは、深い睡眠、冷え症の改善、変性疾患、癌、老化などに関係しています。 ヒートショックプロテイン（HSP）は、入浴などの熱ストレスで発現してくるタンパク質で、細胞の損傷を防 […]

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中医学、漢方
鍼治療とfMRI
2024年12月9日

まとめ：鍼治療による脳内の変化がfMRIによって解明されつつあります。 鍼刺激に対する脳の反応は、体性感覚だけでなく、情動や認知処理にも関連する幅広い領域のネットワークを網羅しています。結果は多様でしたが、メタ解析の結論 […]

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心理療法
自分で出来るトラウマ治療、知は力なり
2024年12月8日

「知は力なり」、「知識は力なり」という言葉があります。イギリスのフランシス・ベーコンが言った言葉だそうです。 知識を持つことで、人生は生きやすくなるという意味であると理解しています。 記憶には、普通の記憶とトラウマ記憶の […]

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ワクチン
世界各国のワクチン救済プログラムの現状
2024年12月8日

１．主要国ではワクチン救済プログラムは存在しますが、救済する目安となる期間は明記されていません カナダのワクチン救済プログラム https://vaccineinjurysupport.ca/en アメリカのワクチン救済 […]

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栄養
現在最強のプロテインバー
2024年12月8日

グラスフェッドのホエイプロテインバーです。味良し、成分良しですが、値段が高い、プロイテイン含有量が少ないです。 ネットでの購入が可能です。

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