2024年8月15日

中医学、漢方
紫斑(内出血)の中医治療

血証とは、血液が正常な道から外れ、口や鼻から溢れたり、小便や大便に混ざったり、皮膚に滲出したり(紫斑)する病証です。 血小板減少を伴わない紫斑として、血管性紫斑病があります。これは血管壁の障害により紫斑を生じるもので、老 […]

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栄養
食欲と3大栄養素

まとめ:糖質は一時的に食欲を抑えますが、リバウンドで間食したくなります。タンパク質は3時間後の食欲を抑制して間食を防ぎます。現代的な精製糖質中心の食事は間食しやすくなります。一方、高タンパク食は食欲を抑制します。 高タン […]

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