2024年8月21日

食事・睡眠・体温と免疫

まとめ：低下した免疫を改善させるには、食事・睡眠を改善すること、体温を上げることが重要です。 食事が腸内細菌叢の構成の変化であるディスバイオシスを引き起こし、異常な免疫反応につながり、不適切な炎症プロセスが発生し、宿主細 […]