2025年5月15日
黄斑変性症と栄養新着!!
2025年5月15日
まとめ：加齢性黄斑変性症のリスク要因として喫煙と飲酒があります。効果の期待できるものとして、黄斑キサントフィル（ルテインおよびゼアキサンチン）、抗酸化サプリ（ビタミンC、E、ベータカロチン）、亜鉛、オメガ3脂肪酸（週2回 […]
断食後に甘い飲み物を飲むと、脂肪肝になります新着!!
2025年5月15日
まとめ：後遺症治療で、断食が勧められていますが、断食後に甘い飲み物を飲むと、脂肪肝になる場合があるので注意が必要です。断食後の糖質摂取は、根菜などの低GI食品を勧めます。 断食によって、体内脂肪が分解されて遊離脂肪酸が増 […]