まとめ：目の栄養については、高タンパク・糖質制限、抗酸化物質であるビタミンC、E、カロテノイド（ルテイン、ゼアキサンチン、β-カロテン）、抗酸化ミネラルの亜鉛とセレン、その他にクロム、ビタミンDの重要性が指摘されています […]
