栄養
線維筋痛症に糖質制限
2025年11月4日
まとめ：線維筋痛症に対する糖質制限、ケトジェニックダイエットの有効例があります。コメント欄千人以上の成功体験が記載されています。 字幕＞自動翻訳＞日本語の設定で視聴できます。 線維筋痛症（FM）患者33名のヘモグロビンA […]
IgG除去食は、過敏性腸症候群と片頭痛に有効です
2025年11月3日
片頭痛およびIBSと診断された合計60人の患者が本研究のために募集されました。266種類の食品に対するIgG抗体がELISAによって検出されました。その後、被験者はIgG除去食、プロバイオティクス、またはプロバイオティク […]
豚バラを食べると咳が出る理由〜動物脂肪中の植物油比率の増加
2025年10月8日
最近は、市販の豚肉に含まれる不飽和脂肪酸（いわゆる植物油）の比率が増えてきています。 データ出典・部位 飽和脂肪酸（SFA） 不飽和脂肪酸（MUFA + PUFA） 現代：可食部（ロース 脂身つき）（食品成分データベース […]
子供のアセトン血性嘔吐症＝Keto flu
2025年9月9日
（2019年5月13日の記事を加筆修正しました。） 子供の病気で、アセトン血性嘔吐症（周期性嘔吐症、自家中毒）という疾患があります。 大人のケトジェニックダイエット中に起こってくる"keto flu"と同じ病態です。 周 […]
ヨーグルトがなぜいけないのか？
2025年8月17日
まとめ：日本人のほとんど（92%）は、乳糖不耐症のため乳製品を摂ると下痢気味になります。 「朝にヨーグルトを食べているので快便です」という方がおられます。 これは、もともと便秘症の方が乳糖不耐症（乳糖を消化できないために […]
食べられる雑草スベリヒユ
2025年8月2日
スベリヒユ（滑莧・滑り莧、Portulaca oleracea）は、食べられる野草として知られています。 夏に全草を採って根を除き、水洗いして日干し乾燥したものは漢方生薬になり、馬歯莧（ばしけん、清熱解毒薬）として知られ […]