栄養
整腸剤はSIBOには無効か悪化させます
2025年12月8日
まとめ：SIBO（小腸内異常細菌増殖症）では、本来腸内細菌が非常に少ない小腸で、小腸内異常細菌増殖によって発酵現象が起こっています。ここに乳酸菌などを含む整腸剤を投与するとさらに発酵現象が強くなり、症状を悪化させます。 […]
線維筋痛症に糖質制限
2025年11月4日
まとめ：線維筋痛症に対する糖質制限、ケトジェニックダイエットの有効例があります。コメント欄千人以上の成功体験が記載されています。 字幕＞自動翻訳＞日本語の設定で視聴できます。 線維筋痛症（FM）患者33名のヘモグロビンA […]
IgG除去食は、過敏性腸症候群と片頭痛に有効です
2025年11月3日
片頭痛およびIBSと診断された合計60人の患者が本研究のために募集されました。266種類の食品に対するIgG抗体がELISAによって検出されました。その後、被験者はIgG除去食、プロバイオティクス、またはプロバイオティク […]
豚バラを食べると咳が出る理由〜動物脂肪中の植物油比率の増加
2025年10月8日
最近は、市販の豚肉に含まれる不飽和脂肪酸（いわゆる植物油）の比率が増えてきています。 データ出典・部位 飽和脂肪酸（SFA） 不飽和脂肪酸（MUFA + PUFA） 現代：可食部（ロース 脂身つき）（食品成分データベース […]
子供のアセトン血性嘔吐症＝Keto flu
2025年9月9日
（2019年5月13日の記事を加筆修正しました。） 子供の病気で、アセトン血性嘔吐症（周期性嘔吐症、自家中毒）という疾患があります。 大人のケトジェニックダイエット中に起こってくる"keto flu"と同じ病態です。 周 […]
ヨーグルトがなぜいけないのか？
2025年8月17日
まとめ：日本人のほとんど（92%）は、乳糖不耐症のため乳製品を摂ると下痢気味になります。 「朝にヨーグルトを食べているので快便です」という方がおられます。 これは、もともと便秘症の方が乳糖不耐症（乳糖を消化できないために […]