2019年7月17日

タンパク質を摂るほど、タンパク質の合成能力は上がる

タンパク質の摂取量を増やすほどと、筋肉のタンパク質の合成能力は上がります。 低タンパク食の場合は、筋肉も血管も脳も、まんべんなくタンパクが不足した状態になります。 身体での、タンパク質合成は24時間休みなく行われており、 […]