栄養

タンパク質の摂取量を増やすほどと、筋肉のタンパク質の合成能力は上がります。

低タンパク食の場合は、筋肉も血管も脳も、まんべんなくタンパクが不足した状態になります。

身体での、タンパク質合成は24時間休みなく行わ ...