ホルモン
子宮内膜症の自然療法
2023年5月21日
Heal Endometriosis Naturally: WITHOUT Painkillers, Drugs or Surgeryを読みました。内容の一部を抜粋します。一部古い内容が含まれています。 プロゲステロンの […]
ビタミンDの代謝、日光、サプリ、高カルシウムリスク
2022年5月6日
ビタミンDについては過去に一度記事にしました。 追加記事（2020年2月11日）を再度修正してまとめたいと思います。 D2とD3の違いですが、構造式がわずかに違うだけです。 D2とD3は、体内での代謝も生理活性も同等なの […]
ビタミンDとアレルギー
2022年4月18日
まとめ：ビタミンDとアレルギーの関係は完全には解明されていませんが、ビタミンＤサプリによって、アレルギーが改善する可能性があります。 ビタミンDは、カルシウム代謝に関係しており、ビタミンDが不足すると腸管からのカルシウム […]
更年期症状（ほてり・寝汗）とプロゲステロン
2021年11月14日
更年期症状としては、ほてり（ホットフラッシュ）と寝汗が一般的な血管運動神経の症状として知られていますが、地域差があることが報告されています。（2007年、Freemanら） 寝汗を治療するための薬の有効性に関する医学的報 […]
大豆と癌の複雑な関係〜基礎研究より
2021年11月13日
まとめ：大豆と癌との関係は、基礎研究においては相反する報告があり、一致した結論には至っていません。 エクオールは，大豆イソフラボンの一つダイゼインが，腸内細菌によって代謝を受け，中間体のジヒドロダイゼインを経て生成されま […]
大豆と癌の複雑な関係〜疫学研究から
2021年11月12日
大豆はアジアでよく消費される植物性タンパク質、フィトケミカルなどを多く含む食材です。 欧米に比べて、アジア地域では癌や心疾患の発生率が低いことなどから、これまでは大豆の発癌などに対する保護効果が報告されてきました。 20 […]