栄養

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経口グルタチオンは有効か?

まとめ:投与されたグルタチオンは経口では腸で、点滴投与では腎臓で速やかに分解されますが、グルタチオンの合成のための材料を提供して、肝臓や皮膚や全身でのグルタチオンの合成を促進させます。 グルタチオンの経口投与は血漿レベル […]

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新型コロナ
5-ALA(アミノレブリン酸)は有効か?

(2021年9月2日の記事を加筆修正しました。) 井上正康先生の「医者向け教材、コロナワクチンの治療戦略」にて、5-ALAに対するコメントがありました。 https://www.nicovideo.jp/watch/sm […]

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鉛(Pb)中毒

(2019年9月1日の記事を加筆修正しました) まとめ:デトックス以外の栄養療法としては、ビタミンB6、ビタミンB12、亜鉛、Nアセチルシステイン、 緑茶(Epigallocatechin gallate)の補給がありま […]

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栄養
疲労に効く食事

■牛肉 現在のスポーツ選手はホエイプロテインを使うことが当たり前ですが、昔のプロ野球選手の食事といえば牛肉です。 食事のメニューは決まっていて、ステーキ、焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶのどれかで、とにかく牛肉をしっかり食べ […]

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栄養
目の栄養

まとめ:目の栄養については、高タンパク・糖質制限、抗酸化物質であるビタミンC、E、カロテノイド(ルテイン、ゼアキサンチン、β-カロテン)、抗酸化ミネラルの亜鉛とセレン、その他にクロム、ビタミンDの重要性が指摘されています […]

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鉛と発達障害

■鉛の体内動態 ヒトの体内に入った鉛は、ほとんどは骨格に蓄積します。(1972, 堀口)(1970, Barry) 鉛の主な吸収経路は、口から食物などとして入りますが、大人では5〜10%が吸収されるのに対して、子供では4 […]

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栄養
メラトニンと神経発達疾患のまとめ

まとめ:トリプトファン代謝におけるキヌレニン分岐のIDO活性が神経発達疾患に関与しています。 サプリメントとしては、メラトニンとニコチン酸が有効であり、5-HTPは逆効果になる可能性があります。 ASD、ADHD、神経発 […]

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栄養
メラトニンの基礎と歴史

メラトニンはカエルや魚の皮膚美白剤として、皮膚で生産されることが最初に発見され、太陽光の紫外線放射とそれに伴うミトコンドリア機能障害に対するメラトニンの保護的役割が指摘されています。(2017, Slominski) 反 […]

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新型コロナ
新型コロナ感染後の体内代謝経路の考察

新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化についての論文が出ています。(2020, Thomas) 新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化は、新型コロナ後遺症、ME/CFS、新型コロナワクチン後遺症でも似た病態が起こってくるので […]

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新型コロナ
新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化②

新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化についての論文が出ています。(2020, Thomas) まとめ:この論文から新型コロナ感染後の要求される栄養素は、動物性タンパク質、スペルミジン、Nアセチルシステイン、タウリンです。 […]

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