栄養
精製糖質がリスクがある理由
まとめ：PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）は自閉症以外にも、ほとんどの成人病や神経精神疾患と関連することが指摘されています。 PCOSの原因がインスリン抵抗性であることから、インスリン抵抗性を上げる精製糖質の過食が成人病や神 […]
オリゴスキャンでヨウ素過剰は、無汗症
オリゴスキャンでヨウ素が高値になっている方がおられます。 よくわからなくて頭をひねっていましたが、無汗症と関連しているようです。 人体でのヨウ素の70〜80%は甲状腺に存在して甲状腺ホルモンとなりますが、甲状腺以外でのヨ […]
ヤセ薬、GLP-1受容体アゴニスト
まとめ：抗肥満薬の歴史は失敗の歴史です。GLP-1受容体作動薬は高血糖になるとインスリン分泌を促すため、インスリン毒の問題が出てきます。血糖値を上げる精製糖質の制限が、ダイエットの基本です。 グルカゴン様ペプチド 1 受 […]
ミネラルと肥満の関係
3000人以上の米国人の尿サンプルとBMIと胴囲の関係を調べた結果、必須ミネラルである亜鉛の欠乏は、ヒトおよびげっ歯類モデルの肥満を減少させますが、クロム、銅、鉄、およびマグネシウムの欠乏は肥満を増加させます。有害ミネラ […]
金森式vs小出式!?ダイエット
ベストセラーの金森式ダイエットの「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット」とアトキンス式低炭水化物ダイエットと、私の考えるダイエット（小出式!?）を比較考察してみます。 これらはいずれもケトン食療法に […]
栄養療法〜update
（固定ページの栄養療法の内容を改定しました。） 乳幼児から高齢者まで幅広く、栄養療法を提供しております。 食事療法を中心として、サプリメントなどを用いた栄養療法を提供しています。 ■乳幼児、妊婦の栄養相談、食事相談 ■発 […]
口内炎〜update
■口内炎（stomatitis）と栄養 まとめ：葉酸、ビタミンB12、ビタミンD、亜鉛などの不足が指摘されています。 鉄分、葉酸、ビタミン B12 欠乏症、グルテン不耐症、および特定の食品に対する過敏症が再発性アフタ性口 […]
