その他
歯磨き粉

まとめ:歯磨き粉も出来るだけ使わないほうが良いです。 口の中などの粘膜には、皮膚と違ってバリア壁となる皮膚膜がなく、角化層が薄く、顆粒細胞層ありませんので、皮膚吸収と比べて口腔内粘膜からの吸収力は何百倍にもなると言われて […]

続きを読む
その他
肌断食、髪断食

まとめ:ノーシャンプー、ノー石鹸の湯シャン、ノー化粧品の手の洗面器が基本です。 宇津木龍一先生の、「シャンプーをやめると髪が増える」、「肌の悩みがすべて消えるたったひとつの方法」を読みました。シャンプーや化粧品が薄毛や肌 […]

続きを読む
その他
円形脱毛症の栄養療法

まとめ:円形性脱毛症の治療では、ホエイプロテインなどの高タンパク食、鉄、亜鉛、ビタミンD、葉酸、ビタミンB12の補給が必要です。自己免疫疾患に対して、グルテンフリー・カゼインフリーダイエットを行い、野菜・果物を十分に摂取 […]

続きを読む
その他
若白髪(Premature Gray Hair)

まとめ:若白髪は、ホエイプロテインなどの高タンパク食、鉄、亜鉛、セレン、銅、ビタミンD、葉酸、ビタミンB12の適切な補給によって改善する可能性があります。甲状腺機能低下症が原因となる場合もあります。 鉄、ビタミンD、葉酸 […]

続きを読む
心理療法
抜毛症、爪噛み

まとめ:抜毛症、皮膚むしり、爪噛みなどの身体集中反復行為は、箱庭療法、絵画療法、習慣逆転法、暴露反応妨害法などの心理療法が有効です。 栄養の面からの治療法もあります。 抜毛症の精神病理としては、言いたいことを言えない、内 […]

続きを読む
栄養
アルツハイマー病の腸と炎症

2019年にFuらは、アルツハイマー病とパーキンソン病と胃腸疾患との関係を総括して、どちらも胃腸疾患があるとリスクが上がることから、腸の改善の重要性を指摘しました。 アルツハイマー病はパーキンソン病と比べると、腸や胃腸症 […]

続きを読む
栄養
アルツハイマー病とインスリン抵抗性

2型糖尿病があると、アルツハイマー病発症のリスクが2倍となることは広く知られています。 その背景にあるメカニズムは、インスリンが効きにくくなるインスリン抵抗性で、インスリン抵抗性から認知症や生活習慣病がドミノ倒しで進行す […]

続きを読む
栄養
アルツハイマー病のリスク

2011年にDaviglusらは、糖尿病、中年期の高脂血症、および現在のタバコの使用は、アルツハイマー病のリスクの増加と関連し、地中海型の食事、葉酸摂取、低または中程度のアルコール摂取、認知活動、および身体活動はリスクの […]

続きを読む
栄養
アルツハイマー病と食事

1993年にGiemらは、約3000人の食事について調べた結果、肉を摂取する消費者は、菜食主義者と比べて2倍認知症になりやすいことを報告しました。 2006年にDaiらは、野菜と果物のジュースが、アルツハイマー病のリスク […]

続きを読む
ホルモン
逃げ込み療法

子宮筋腫や子宮内膜症などの方が、手術をせずに薬物療法などを続けて、閉経を待つという方法を「逃げ込み療法」と言います。 閉経になれば、症状が軽くなったり、治まったりするので、それまで待つ治療です。 子宮筋腫とは子宮を構成し […]

続きを読む