栄養
発達障害と植物性化学物質
2022年12月30日
まとめ：発達障害に有効な植物性化学物質として、スルフォラファン、レスベラトロール、クルクミン、ナリンゲニン、ルテオリン、ケルセチン、エピガトカテキンガレート、イチョウ葉エキス、アピゲニン、バイカリンなどがあります。これら […]
がんにおけるNrf2の二重の役割
2022年12月29日
まとめ：Nrf2の活性化は発癌に対して、抑制的と促進的の二重の役割を持っています。 恒常性の制御下にある限り、Nrf2 の活性化は、DNA などの細胞成分を、急性/一時的な酸化ストレスおよび生体異物ストレスから生じる損傷 […]
ME/CFSの治療のポイント（β2アドレナリン受容体自己抗体仮説）
2022年12月28日
後遺症関連で見られる非常に疲れやすい症状は、筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME/CFS）と言います。 β2アドレナリン受容体自己抗体仮説によると筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME/CFS）は、交感神経の過緊張の状態の […]
Keap1–Nrf2 システム
2022年12月28日
まとめ：Keap1–Nrf2 システムは、酸化ストレスや環境毒素に対抗する生体内の中心的役割を担っています。植物性化学物質はこのシステムを活性化することにより、抗酸化タンパク質、グルタチオン合成酵素、抗炎症性酵素の産生を […]
ミルクアルカリ症候群
2022年12月25日
ミルクアルカリ症候群（milk alkali syndrome）は、医原性に高カルシウム血症（hypercalcemia、血清総カルシウム濃度が10.4mg/dL以上）になる疾患です。 高カルシウム血症により、胃腸の平滑 […]
自炊出来ない方の食事療法
2022年11月24日
❏コンビニではなく、スーパーに行くようにします。 ❏弁当を買わずに、お惣菜、おかずを買うようにします。 ❏タンパク質は、肉、卵を優先します、次が魚です。 可能ならホエイプロテイン、ボーンブロス（市販の粉）を習慣的に摂るよ […]