栄養

新型コロナ
新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化②

新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化についての論文が出ています。(2020, Thomas) まとめ:この論文から新型コロナ感染後の要求される栄養素は、動物性タンパク質、スペルミジン、Nアセチルシステイン、タウリンです。 […]

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新型コロナ
新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化①

新型コロナ感染後の体内代謝経路の変化についての論文が出ています。(2020, Thomas) まとめ:この論文から新型コロナ感染後の要求される栄養素は、ニコチン酸、メラトニン、グルコース、カルニチン、動物性タンパク質です […]

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新型コロナ
メラトニン

まとめ:メラトニンは内因性の強力な抗酸化物質、抗炎症物質、オートファジー調節因子として働き、加齢、癌、神経発達疾患、神経変性疾患、ウイルス感染症、肥満、長寿などへの有効性が指摘されています。 メラトニンは主に松果体で合成 […]

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栄養
オートファジー、AMPK、mTOR

まとめ:エネルギー状態(AMPK)と栄養状態(mTOR)を感知して、異化・オートファジーおよび同化・タンパク合成が切り替えられます。 AMPK(AMP-activated protein kinase、AMP活性化プロテ […]

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栄養
スペルミジン

まとめ:オートファジーを誘導するスペルミジンは、老化、癌、代謝性疾患などへの有効性が期待されています。 スペルミジン(spermidine)は、生ピーマン、小麦胚芽、カリフラワー、ブロッコリー、マッシュルーム、各種チーズ […]

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脱プラスチック

(2022年7月26日の記事を修正しました) まとめ:プラスティックの問題が懸念されています。プラスティック製品を完全に避けることは難しいですが、プラスティック製の保存容器、調味料の容器、ペットボトル飲料などに注意するこ […]

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男性型脱毛(AGA)、PCOSに対する薬物療法

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS:polycystic ovarian syndrome)とは、若い女性の排卵障害では多くみられる疾患で、卵胞が発育するのに時間がかかってなかなか排卵しない疾患です。月経周期が長い、不妊、にき […]

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カルニチンがミトコンドリア機能障害に効く理由

まとめ:カルニチンは、酸化ストレス病態で発生する急性の脂肪酸毒性に対する解毒剤として働き、慢性疲労を改善します。 ミトコンドリアには2つの役目があります。①酸素を使ってATPを産生する役割と、②細胞の自殺であるプログラム […]

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カルニチン

(2019年7月22日の記事を加筆・修正しました) まとめ:カルニチンはミトコンドリアへの脂肪酸の運搬(カルニチンシャトル)を行って、脂肪酸を分解を促進してATP産生を行うミトコンドリアをサポートします。最も研究されてい […]

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コエンザイムQ10

まとめ:最近の研究では、生体内で酸化ストレスを軽減するためのコエンザイムQ10の有効性は証明出来ていません。 コエンザイムQ10は、最もよく研​​究されているミトコンドリア補酵素であり、低レベルのコエンザイムQ10 は一 […]

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