2022年3月29日
ポイント①小麦粉不使用、②油で揚げずフライパンで両面焼きにします。 2人分レシピ ☆衣（卵2個、米粉または片栗粉 大さじ2） ☆具材 えび 8尾 かき揚げ（さつまいも1/2本、玉ねぎ1個、三つ葉1/2束、人参1/2本） […]
2022年3月28日
まとめ：アルコールの慢性摂取では、ビタミンB1、B3、葉酸、マグネシウム、亜鉛などの欠乏が起こります。 アルコールの摂取によって、ビタミンB1（チアミン）欠乏によるウエルニッケ・コルサコフ症候群や、稀にビタミンB3欠乏に […]
2022年3月27日
コバルトは元素表で見ると、鉄とニッケルの間に位置します。 コバルトは体内ではビタミンB12として存在しています。 オリゴスキャンでの相関関係を見ると、以下の関係があります。 正の相関：モリブデン＞亜鉛＞鉄＞パナジウム＞銅 […]
2022年3月25日
1946年に米国の分子生物学者ジョシュア・レーダーバーグ博士は、大腸菌が「細菌の接合」によって遺伝情報を共有していることを初めて示しました。 このメカニズムで、抗生物質に対する耐性遺伝子が共有され、細菌の抗生物質耐性が広 […]
2022年3月24日
まとめ：①高タンパク、高繊維食。 ②トリガーとなる食品添加物などを避ける。 ③マグネシウムなどの栄養素を補給する。 片頭痛の記事を書いてきました（片頭痛にマグネシウム、コーヒーでパニック、頭痛、中毒、過眠、ホモシステイン […]
2022年3月20日
バナジウムは必須ミネラルのひとつです。 バナジウムは、インスリン/レプチンシグナル伝達を改善することから、糖尿病の治療薬として研究されてきました。（2019年、Trevinoら） 糖尿病以外にも、癌、SARS-COV2な […]
2022年3月18日
モリブデンは、クロム族元素の仲間の必須ミネラルのひとつです。 モリブデンは、アルデヒドオキシダーゼ（アミノ酸代謝、ビタミンB群の代謝）、キサンチンオキシダーゼ（尿酸の生成）、亜硫酸オキシダーゼ（ミトコンドリアでのATP生 […]
2022年3月17日
まとめ：新型コロナ後遺症もワクチン後遺症も、病態としてはME/CSFとなります。この倦怠感に対してカルニチンが有効である可能性があります。 カルニチンが新型コロナに対して有効であり（2022年、Vaziri-Harami […]
2022年3月13日
アブラナ科を野菜を毎日の食生活に取り入れていくことは、腸内環境を整えるため、デトックスのため、植物性プロゲステロンを摂取するためにも非常に重要です。 この動画では、調味料をガッツリ使っておられますが、少量のマヨネース、黒 […]
2022年3月12日
乳製品を日常的に摂っておられる方のオリゴスキャンのデータでは、カルシウム＞＞マグネシウムになっていることが多いです。 米国の成人向け食品からの食事中のカルシウム対マグネシウム（Ca：Mg）摂取率が過去50年で急増している […]
