死にたくなったら、糖質を疑え！
2019年4月20日
昨日まで機嫌が良かったのに、急に死にたくなったり、うつっぽくなったりということはよくあります。 特に大きな悩み事も問題を抱えていない場合は、 機能性低血糖症の可能性があります。 特に、糖質制限をされている人は、この機能性 […]
ケトジェニックは飲酒検問に注意!?
2019年4月19日
ケトジェニックになるとアセトン臭が出ると言われています。 これがアルコール検知器に反応するようです。 私のデータで同時測定です。もちろんお酒は飲んでいません。 上がケトン体、下がアルコール検知器です。 呼気１リットル中の […]
糖質制限中のアルコール摂取
2019年4月19日
基本的にアルコールはたしなむ程度のもので、１杯までが原則です。 禁酒を指示されている人は、この記事は関係ありません。 糖質制限とアルコールとの関係で見ていくと、 １．甘いお酒（日本酒、甘い白ワインなど）とビールは、糖質が […]
体調が最も大事なバロメーター
2019年4月18日
たがしゅう先生も言われていますが、 体調がいかなる情報よりも優先します。 新しい検査も始めましたし、タンパク摂取、鉄摂取、糖質制限など様々な記事を書きましたが、それで体調が悪くなるようなら、一旦中止です。 あらゆる検査結 […]
ミネラル有害金属測定
2019年4月15日
OligoScan導入しました。 OligoScan/オリゴスキャンは、手のひらを吸光光度法によりスキャンすることで、組織や血管壁に沈着している有害重金属14元素と必須ミネラル+参考ミネラル20元素を非侵襲・迅速に測定出 […]
糖質 vs タンパク質
2019年4月8日
非常にザックリとした私案ですが、表にしました。 タンパク質の話ばかりしましたが、糖質制限も当然大事です。 この表は、糖質の害とタンパク質の利点と読み替えることも出来ます。 タンパク質が摂れるようになると、自然に糖質が減る […]