その他
ヒートショックプロテインの増やし方
2024年12月11日
慢性疲労の方は湯当たりしやすいので、長時間の入浴はお勧めできません。 ■高温で長湯する入浴法 42度のお風呂に10分間入る入浴法が基本ですが、高齢者や体力の弱った方は温度を少し下げて入浴する方法が勧められています。 血行 […]
ヒートショックプロテイン
2024年12月11日
まとめ：入浴などで発現するヒートショックプロテインは、深い睡眠、冷え症の改善、変性疾患、癌、老化などに関係しています。 ヒートショックプロテイン（HSP）は、入浴などの熱ストレスで発現してくるタンパク質で、細胞の損傷を防 […]
タバコの一般的なリスク
2024年10月8日
タバコにはメリットもありますが、以下のリスクが疫学的に報告されています。 ■タバコの癌の関係 日本での約9万人を対象としたアンケートを解析すると、たばこを吸う人のがん全体の発生率は吸わない人と比べて男性1.6倍、女性1. […]
食事・睡眠・体温と免疫
2024年8月21日
まとめ：低下した免疫を改善させるには、食事・睡眠を改善すること、体温を上げることが重要です。 食事が腸内細菌叢の構成の変化であるディスバイオシスを引き起こし、異常な免疫反応につながり、不適切な炎症プロセスが発生し、宿主細 […]
世界の透析および腎移植患者数
2024年8月8日
米国腎臓データシステム（United State Renal Data System）によれば、世界各国・地域で透析患者の有病率が最も高いのは台湾で、それに次ぐ第2位の日本は世界有数の透析大国です。日本では、約380人に […]
IgA腎症のガイドラインについて
2024年7月30日
IgA腎症は1968年に発見された新しい疾患で、主に免疫グロブリンの一種であるIgAが免疫複合体を形成し、腎糸球体メサンギウム領域に沈着することを特徴とする疾患です。血尿やたんぱく尿などの症状が現れる慢性糸球体腎炎の一種 […]