サプリを使うのは、糖質制限/高タンパク食が出来た後の話です。 このサイクルから離脱できない人は、原則的には、サプリはまだ早いです。 一方で、サプリを沢山飲みたくない、出来るだけ減らしたい、何か飲んでおきたいという意見も、 […]
痩せホルモンのグルカゴンを分泌させることが鍵になります。 糖質を摂る→肥満ホルモンのインスリンが出る→太る→生活習慣病 このインスリンだだ漏れ生活から離脱しないといけません。 太るのは簡単で、糖質摂れば、簡単に太ることが […]
