栄養

マグネシウム欠乏により、乾燥肌、湿疹、冷え性などが出てきます。

マグネシウム欠乏により角層の再生が不十分になることが原因と言われています。

マグネシウムが不足すると角層がはがれ落ちて、再生が追いつかずに、乾燥肌 ...

栄養

亜鉛欠乏症状は、精神症状を含めて多彩ですが、皮膚関係に症状が出てきます。

亜鉛欠乏に伴う接触皮膚炎、腸性肢端皮膚炎、アトピー性皮膚炎、ニキビも同じメカニズムで起こります。

亜鉛欠乏によりランゲルハンス細胞(LC ...

栄養

約20%が潜在性亜鉛欠乏症になっていると言われています。女性に多いです。

ファーストフード、コンビニ食品、加工食品などは亜鉛が少なく欠乏症になりやすいと言われています。

カキ(牡蠣)には100gあたり13.2m ...