2019年5月12日
「まごわやさしい」よりサプリメント
2019年5月12日
身体に良い食事として、ミネラル補給などを意識した「まごわやさしい」という食事法があります。 この10年ぐらいで、加工食品、コンビニ、大型スーパーが全盛となりました。 食品の見た目は同じでも、さらに低ミネラル、低ビタミンが […]
ミネラル欠乏による精神症状は同じ
2019年5月12日
鉄欠乏、亜鉛欠乏、マグネシウム欠乏による精神症状は同じです。 これらは、脳および身体のエネルギー産生が不十分であることよって起こってくると考えています。鉄とマグネシウムはミトコンドリアのATP産生に直接関与してます。 個 […]