不眠対策〜脳内のイソギンチャクを鎮める
糖質制限/高タンパク食を行うと、不眠の問題が起こってくることがあります。
脳の覚醒度は、食事の影響を強烈に受けると言うことです。
脳幹の中心部を貫いて「網様体」がある。この部分は神経が網の目のようには入り組んだ ...
日頃の説明不足を補うため、自分自身の学びのために。
糖質制限/高タンパク食を行うと、不眠の問題が起こってくることがあります。
脳の覚醒度は、食事の影響を強烈に受けると言うことです。
脳幹の中心部を貫いて「網様体」がある。この部分は神経が網の目のようには入り組んだ ...