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コエンザイムQ10

まとめ:最近の研究では、生体内で酸化ストレスを軽減するためのコエンザイムQ10の有効性は証明出来ていません。 コエンザイムQ10は、最もよく研​​究されているミトコンドリア補酵素であり、低レベルのコエンザイムQ10 は一 […]

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タウリン

まとめ:タウリンはミトコンドリアを保護し、疲労回復に有効なアミノ酸です。栄養ドリンクで購入するよりサプリの方が安価です。 タウリンは、ヒトではメチレーション回路で作られたシステインから合成される含硫アミノ酸(1962, […]

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ME/CFSの栄養療法

まとめ:ME/CFSの栄養療法(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群)としては、ミトコンドリアをサポートするナイアシンアミド、カルニチン、タウリン、などの有効性が指摘されています。新型コロナ後遺症、新型コロナワクチン後遺症も似 […]

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筋萎縮性側索硬化症

筋萎縮性側索硬化症(ALS、amyotrophic lateral sclerosis)は、1869年に、フランスの脳神経内科医のシャルコー(1825~1893)によって初めて報告された疾患です。上位運動ニューロンと下位 […]

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線維筋痛症と栄養〜参考文献

まとめ:線維筋痛症と栄養療法として、高タンパク、糖質選択、高線維食、グルテンフリー・カゼインフリー、マグネシウム、ビタミンDの摂取が重要です。 線維筋痛症の患者のタンパク質摂取量と痛みが負の相関があることが報告されていま […]

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進行性核上性麻痺

進行性核上性麻痺(progressive supranuclear palsy )は、1964年にSteeleらによって最初に報告された現代病で、大脳基底核 、脳幹、小脳といった部位の神経細胞が減少する疾患です。転びやす […]

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<症例>アルツハイマー病とオリゴスキャン

75歳、男性のアルツハイマー病の方のオリゴスキャンのデータです。 当院のオリゴスキャンのアルミニウムの平均値は0.01233(n=87)でした。0.016より高い人は、非常に稀でした。 アルツハイマー病とアルミニウムの記 […]

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骨粗鬆症の栄養療法

(2020年9月2日の記事を修正しました) ■長寿国の日本に多いお婆ちゃんの腰が曲がるという症状は、タンパク質の不足が原因のひとつです。 日本では、欧米に比べてタンパク質摂取量が極端に少ないことが見落とされています。 骨 […]

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PCOSのサプリ〜ノコギリヤシ、ベルベリン

まとめ:ノコギリヤシとベルベリンはPCOSに対して有効なサプリメントです。 ■ノコギリヤシ ノコギリヤシ(saw palmetto)は、アメリカ南東部原産の低木のヤシです。男性の前立腺肥大に関連する排尿症状に対して効果が […]

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男性型脱毛症(AGA)の炭水化物摂取

まとめ:男性型脱毛症(AGA、androgenetic alopecia)はインスリン抵抗性が原因のひとつです。低インスリン・低グルカゴンダイエットが有効です。精製糖質を避けて、複合炭水化物を1日3食摂取、食物繊維の摂取 […]

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