2019年3月20日
アルツハイマー病は、「脳内でブドウ糖を利用できないこと」が、主な原因であることが明らかにされました。 このことから現在は、「アルツハイマー病は3型糖尿病である」と言われています。 この研究成果から、2018年6月にフラン […]
2019年3月20日
ビタミンB1欠乏症の脚気は、日本の国民病と言われていました。 電車で寝ているのは、世界中で日本人だけとも言われています。 日本人は、ビタミンB１に遺伝的な弱点を持っているようです。 ビタミンB1は、エネルギー産生の要であ […]
2019年3月20日
妊娠中、出産前後、産後の期間で、精神的に不安定になることはよくあります。 栄養から見ると、低タンパク質、低鉄・低ミネラル、低ビタミン、低脂肪酸の状態で、糖質だけ大量に摂っているのではないかと想像します。 基礎編、応用編の […]
2019年3月20日
妊活としての栄養の話を始めるとどうしても話が長くなります。 バランスの良い食事とか、野菜をしっかり摂りましょうとか言っている人は、情報不足です。 必要な最低絶対量があるからです。ここに書かれている必要最低量を確保しておい […]
2019年3月20日
当然ですが、妊娠に関しても、栄養が極めて大事になってきます。 基本的な栄養指導は、どんな場合でもほぼ同じですが、妊娠に関しては、母子の二人分の栄養を摂取しないといけないので、量を増やさないといけません。 出来る人は食事だ […]
