栄養

ホルミシスとは、生体が回復可能なレベルの侵襲的な刺激を受けた際に、身体が反応して元のレベル以上の健康な状態になることです。

要するに超回復のことで、ある程度のストレスがある方が元気になるということです。

放射線 ...