2022年11月
ヤセ薬、GLP-1受容体アゴニスト
2022年11月7日
まとめ：抗肥満薬の歴史は失敗の歴史です。GLP-1受容体作動薬は高血糖になるとインスリン分泌を促すため、インスリン毒の問題が出てきます。血糖値を上げる精製糖質の制限が、ダイエットの基本です。 グルカゴン様ペプチド 1 受 […]
ミネラルと肥満の関係
2022年11月5日
3000人以上の米国人の尿サンプルとBMIと胴囲の関係を調べた結果、必須ミネラルである亜鉛の欠乏は、ヒトおよびげっ歯類モデルの肥満を減少させますが、クロム、銅、鉄、およびマグネシウムの欠乏は肥満を増加させます。有害ミネラ […]
金森式vs小出式!?ダイエット
2022年11月4日
ベストセラーの金森式ダイエットの「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット」とアトキンス式低炭水化物ダイエットと、私の考えるダイエット（小出式!?）を比較考察してみます。 これらはいずれもケトン食療法に […]
