栄養

月経に関係した乳房の張りや身体のむくみ、イライラ、眠気、倦怠感などの身体的および精神的症状をPMS(月経前症候群)と呼びます。

特に月経に関連して精神症状が強く出るものをPMDDと呼びます。

「月経の前だけうつ ...