ビタミンAは、皮膚・粘膜・目の健康、身体の成長に関係する脂溶性ビタミンです。 （新陳代謝の激しい粘膜に関係しています。） 下図は食品100g当たりのビタミンA活性持つ成分の量ですが、ビタミンAには主に動物由来のレチノール […]
