2019年4月27日
不眠の治療〜メラトニン
2019年4月27日
賛否両論のあるメラトニンです。 フランスでは、2018年に注意喚起が出て、1日2mgまでに販売規制されています。 https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/ […]
不眠の治療〜マグネシウム
2019年4月27日
糖質制限/タンパク食を開始すると不眠の問題が起こってくることがあります。 同時に足がつることもよくあります。 マグネシウムの不足が起こっていると推測します。 補給方法は、色々とありますが、入浴剤がお勧めです。 https […]
ホモシステイン〜抗てんかん薬との関係
2019年4月27日
VPA（バルプロ酸）、PHT（フェニトイン）、GFT（グルタミン酸フォルミルトランスフェラーゼ） てんかんの方が妊娠の可能性がある場合は、葉酸を服用することがガイドラインで決められています。 葉酸は、肝臓の葉酸サイクルで […]