栄養

腸内細菌がビタミンB群とビタミンKを作ることが知られています。

これらは作ることが出来ても大腸から吸収出来ないと以前は言われていましたが、最近の知見では吸収出来ることが知られています。

腸内細菌叢は4つのビタミ ...