2021年8月

栄養
腎臓結石は腸カンジダ症が原因

(過去の記事を修正しました) 腎臓結石は、腸カンジダ症によるシュウ酸の大量発生によって起こって来ます。 抗生剤の内服などの既往があると腸内細菌叢に変化が起こり、常在菌ではあるものの本来は繁殖量の少ない腸カンジダが大量に住 […]

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栄養
MCVと年齢

まとめ:MCV(平均赤血球容積)の理想値は、子供は90、大人は95です。 子供の潜在性鉄欠乏性貧血が蔓延しています。 血液検査の結果は、検査会社の基準値と照らし合わせて異常値を見つけるシステムになってます。 この基準値が […]

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栄養
亜鉛と睡眠

まとめ:亜鉛の摂取によって睡眠が改善しますが、メカニズムは不明です。 2016年に齋藤らは、120人の健常者を対象として、亜鉛の豊富な食品、亜鉛が豊富な酵母、アスタキサンチンの睡眠に対する効果を調べ、亜鉛が豊富な食品を食 […]

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