その他, 栄養

まとめ:光療法は冬季うつ病だけでなく、朝が起きられない傾向がある人にも有効です。セロトニン系の代謝を十分に行うために、タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取が前提となります。

冬季うつ病に対する光療法は、当院では10年以上前 ...