栄養

私自身は、断糖療法はあまり勧めない方が良いのではないかと考えています。

身体の代謝で考えると、断糖するとタンパク質の分解から糖新生を盛んに起こしていると考えて、代謝効率で損をしているという理由からです。

大人の ...