動物性タンパク質 vs 植物性タンパク質
結論:タンパク質が足りていない人がほとんどなので、必要タンパク質量を満たすことがまずは大事です。
赤肉と加工肉を植物性タンパク質に置き換えると、死亡率が下がるという報告があります。
人間にとって、動物性タンパク ...
日頃の説明不足を補うため、自分自身の学びのために。
結論:タンパク質が足りていない人がほとんどなので、必要タンパク質量を満たすことがまずは大事です。
赤肉と加工肉を植物性タンパク質に置き換えると、死亡率が下がるという報告があります。
人間にとって、動物性タンパク ...