2021年3月6日

果物を摂るほど痩せる話

「糖質制限をしているので果物は食べていません」と言われる方がおられます。 果糖（フルクトース）は代謝経路は、①ブドウ糖（グルコース）になる経路、②クエン酸回路に入ってエネルギー代謝を行う経路、③クエン酸回路を通り抜けて中 […]