2022年5月17日

逆アンガーマネジメント〜実践編

怒りが出せない方が怒りを出しやすくするための逆アンガーマネージメントの実践編です。 分かりやすく言えば、短気になる練習です。 実際にエクササイズをされる場合は、怪我やトラブルがないようにお気を付け下さい。 原始的な防衛反 […]