糖質制限食でも太る理由
糖質制限=「血糖値スパイクを防ぐ」イメージを持たれている方が多いように思います。
もうひとつ大切なのは、中性脂肪対策です。
血糖値スパイクを防ぐことが出来ても、沢山量を食べれば中性脂肪となり蓄積されて肥満となり ...
日頃の説明不足を補うため、自分自身の学びのために。
糖質制限=「血糖値スパイクを防ぐ」イメージを持たれている方が多いように思います。
もうひとつ大切なのは、中性脂肪対策です。
血糖値スパイクを防ぐことが出来ても、沢山量を食べれば中性脂肪となり蓄積されて肥満となり ...