2020年9月19日

夕食後にご飯を勧める理由〜その２

糖質制限をすると、不眠になる人が少なくありません。 この不眠対策に、夕食後にご飯を勧めることがあります。 （大人は糖質制限はする方が良いと思いますが、極端な糖質制限は勧めていません） 夕食中ではなくて、夕食後にデザートと […]