栄養

まとめ:①1日3回は、イモ類、果物、玄米、ソバなどの複合炭水化物を食べる。②遅延型食物アレルギーを調べて、グルテンフリーカゼインフリーなどを実施する。③プロテインなどの高タンパク食を実施する。④野菜を出来るだけ摂る高線維食を行う。