栄養

子供の便秘が多いそうですが、第一の原因は、お菓子、パン、麵などの精製糖質の食べ過ぎです。

子供の偏食の原因のひとつも精製糖質です。

本来優先的に食べるべき動物性タンパク質よりも、手近なお菓子やパンを先に食べるの ...