2019年3月

栄養
Your Life in Your Hands(乳がんと牛乳)

衝撃的な本です。 乳がんの原因と推測されているのは、母乳の中に含まれるインスリン様成長因子1(IGF-1)と呼ばれる物質です。子牛は毎日1キロという驚異的な成長をしますが、これが、癌の増殖に関係すると推測されています。 […]

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栄養
牛乳の話

栄養の面から言うと、さまざまな問題が指摘されています。 1.乳糖不耐症 牛乳を飲んだ後に、お腹が張ったり、下痢したりする症状のことです。 牛乳に含まれる乳糖を分解できないために様々な症状が起こってきます。 コーヒーに少量 […]

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栄養
生物価

タンパク質の栄養価を評価する指標として、生物価があります。食事で摂ったタンパク質のうち、体に残ったものの割合のことです。 つまり、摂取したタンパク質の中で、タンパク質の同化に利用できた割合のことです。 実際のデータを見て […]

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栄養
ケトン食療法の副作用

ケトン食療法は、現在の多くの慢性疾患に有効と考えられる治療ですが、最初に副作用について押さえておきたいと思います。 1.異所性石灰化(腎臓結石、50肩、動脈硬化) 人体が、グルコース利用からケトン体利用に移行する際には、 […]

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栄養
1981年の日本の論文

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika1913/70/10/70_10_1401/_pdf 999名の女子高生のヘモグロビン、フェリチンなどを測定してます。 ヘモグロビンが正 […]

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栄養
フェリチン低値の治療

内科や小児科で問題ないと言われても、当院では治療を勧めています。 日本のガイドラインでは、「貧血がなくても(ヘモグロビンが正常)、フェリチンの正常化を目指して、25ng/dLを目標に治療する」ですが、フェリチンを測定して […]

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栄養
フェリチンの本当のこと

このウィキペディアの値は、いろんなことを示唆してます。これは現状値です。 フェリチンのほんとうのことは、以下です。 健康な母親は出産に際して、フェリチンを新生児に50ng/mL渡します。 この結果、新生児のフェリチン値は […]

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栄養
フェリチンの当院の目標値は、女性60〜、男性100〜ng/mL

フェリチンの正常値は、日本では低く考えられています。 ほぼ全員が低値なので、母集団の分布が、極端に低く傾いているからです。 検査会社の提示する基準値は、下記あたりが多いです。 基準値、 男:13〜277 ng/mL 女: […]

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栄養
日本の鉄欠乏性貧血のガイドライン

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/99/6/99_1220/_pdf 日本内科学雑誌の鉄欠乏性貧血の治療指針です。 ①貧血がなくても(ヘモグロビンが正常)、フェリチン1 […]

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栄養
リコード法(基礎の基礎編)

リコード法そのものは、非常に複雑な治療法ですが、お試しでリコード法の入口を体験、実践する方法があります。 1.第一段階:自宅ですぐに実行が可能です 前日の夕食の糖質を抜く。 朝食を砂糖無しバターコーヒー。 バターは15g […]

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